Hoe kies je een hulpverlener die bij je past?

Welke therapie- of coachingvorm het beste past, is een belangrijke vraag. Minstens zo belangrijk, en vaak onderbelicht, is de vraag of je je bij die specifieke persoon goed genoeg op je gemak voelt om open te zijn.

Waarom de klik zo zwaar weegt

De relatie tussen hulpverlener en cliënt wordt ook wel de 'werkalliantie' genoemd. Uit onderzoek blijkt dat dit een van de belangrijkste factoren is voor het effect van begeleiding. Dat geldt ongeacht de specifieke methode die wordt gebruikt. Zonder vertrouwen, samenwerking en een goede aansluiting kan zelfs een goed onderbouwde aanpak moeilijk tot echte verandering leiden.

Signalen dat iemand goed aansluit

Bij een goede aansluiting krijg je het gevoel dat een hulpverlener oprecht vraagt naar wat voor jou werkt, ruimte laat voor jouw manier van communiceren. Autisme wordt benaderd als iets om rekening mee te houden, niet als iets om weg te werken. Twijfel, weinig aanpassingsbereidheid, of het gevoel dat je moet "passen" in een vast stramien zijn evengoed signalen, alleen dan in de andere richting.

Onderzoek naar de werkalliantie bij autistische volwassenen benoemt specifiek gedrag dat een goede klik ondersteunt: structuur combineren met flexibiliteit, oprechtheid en openheid, en autisme en de bijhorende ervaringen erkennen en valideren in plaats van wegwuiven.¹

Wat helpt bij het kiezen

• Zie een eerste gesprek als een wederzijdse kennismaking, niet als een verplichting om door te zetten.
• Ga na of er ruimte is om jouw manier van communiceren aan te geven, in plaats van je aan te passen aan een vast gesprekspatroon.
• Durf wisselen wanneer de klik na een eerlijke kans toch niet groeit. Dat zegt immers niets over jou.

De juiste methode zonder de juiste klik brengt zelden waar je op hoopt. Neem daarom evenveel tijd om te voelen of iemand bij je past, als om uit te zoeken wat die persoon precies aanbiedt.