Diensten
Begeleiding die aansluit bij hoe jij denkt, voelt en leeft
Je hoeft niet te kiezen uit een standaardtraject. Samen bekijken we welke vorm van begeleiding het best past bij jouw situatie, energie en hulpvraag. Alle sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Hasselt, online, bij jou thuis of tijdens een wandeling.
Niet zeker waar te starten?
Kies wat het dichtst bij jou aansluit
Individuele coaching
€70 / uur
Wanneer je vastloopt in overprikkeling, stress, vermoeidheid, relaties, werk of het dagelijks leven, kan een gesprek veel helderheid brengen.
Tijdens de coaching:
- brengen we jouw situatie overzichtelijk in kaart
- zoeken we naar wat voor jou werkt
- werken we met visuele ondersteuning
- en zetten we concrete stappen die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven
Je hoeft niet perfect te kunnen uitleggen wat er misloopt. We onderzoeken dat samen.
Mogelijk in de praktijk in Hasselt of online.
Mobiele begeleiding
€70 / uur + €0,70 / km
Soms is begeleiding het meest waardevol in je eigen omgeving. Ik kom aan huis of begeleid je op school, op het werk of in een andere vertrouwde context. Zo kunnen we samen werken aan situaties die in de praktijk moeilijk zijn.
Mobiele begeleiding kan helpen bij:
- overprikkeling
- spanning
- dagelijkse structuur
- zelfzorg
- communicatie
- het toepassen van adviezen van andere hulpverleners
Beschikbaar binnen een straal van 15 km rond Kiewit (Hasselt): onder andere Hasselt, Kuringen, Stevoort, Genk, Zonhoven, Diepenbeek, Alken, Houthalen-Helchteren en Zolder.
Relaxatiebegeleiding
€70 / uur
Deze begeleiding is gebaseerd op somato-psychopedagogie en brengt je lichaam en zenuwstelsel tot rust via zachte, trage manuele aanrakingen. Meer rust in je lichaam betekent vaak ook meer rust in je hoofd.
Veel cliënten ervaren na een sessie:
- minder spanning
- meer lichaamsrust
- een beter contact met hun lichaam
- en meer veerkracht
Deze begeleiding kan een waardevolle aanvulling zijn op coaching, zeker wanneer overprikkeling en chronische stress een grote rol spelen.
Wandelcoaching
€70 / uur
Niet iedereen praat het gemakkelijkst in een gespreksruimte. Tijdens een rustige wandeling in domein Kiewit of Bokrijk ontstaat vaak vanzelf meer ruimte om na te denken, gevoelens te ordenen en nieuwe perspectieven te ontdekken.
Wandelcoaching is geschikt wanneer je:
- vastzit in je hoofd
- moeilijke keuzes moet maken
- nood hebt aan rust
- of beter kunt praten terwijl je in beweging bent
De natuur zorgt voor een rustige omgeving waarin veel mensen zich minder onder druk voelen.
H.A.P.P.Y.-coaching
€70 / uur
H.A.P.P.Y.-coaching is een gecertificeerde methode van Peter Vermeulen die focust op welzijn, levenskwaliteit en persoonlijke groei.
In plaats van alleen problemen te analyseren, maken we een plan rond tien H.A.P.P.Y.-strategieën die jou kunnen helpen om meer rust te ervaren, beter met uitdagingen om te gaan, en een leven op te bouwen dat beter bij jou past.
Deze begeleiding is bijzonder geschikt voor volwassenen met autisme die op zoek zijn naar duurzame verandering.
Praktische informatie
- Online
- Individuele coaching is ook online mogelijk
- Verplaatsing
- €0,70 / km bij mobiele begeleiding
- Beschikbaarheid
- Momenteel geen wachtlijst
Weet je niet welke begeleiding het beste past?
Dat is heel normaal. In een kort, vrijblijvend telefonisch gesprek bekijken we samen waar je
vandaag tegenaan loopt en welke vorm van begeleiding het meest zinvol is.
Je zit nergens aan
vast.