AGENDA
Zaterdag 27 juli 2024 – 14 tot 17u
Praatnamiddag 'Minder piekeren met autisme'
Programma:
14u– 16u: presentatie ‘Minder piekeren met autisme' door Winnie Bosmans, met aansluitend groepsgesprek..
Piekeren is iets wat velen van ons ervaren, maar waar weinigen echt greep op krijgen. Tijdens deze presentatie zullen we dieper ingaan op wat piekeren precies is, waarom het gebeurt en belangrijker nog, hoe we er effectief mee kunnen omgaan.
Door middel van inzichten uit psychologie, mindfulness en praktische technieken zullen we samen verkennen hoe we de spiraal van piekeren kunnen doorbreken en meer rust en kalmte kunnen vinden in ons dagelijks leven.
De presentatie zal interactief zijn, met ruimte voor vragen en discussie achteraf, zodat we samen een dieper begrip kunnen opbouwen en concrete stappen kunnen identificeren om piekeren te verminderen.
16u– 17u: ‘praatcafetaria’, gewoon om een gezellige tijd samen door te brengen. Dit is meestal het drukste deel van het programma.
17u– 17u30: individuele gesprekken met onze vrijwilligers
Voor wie? Deze activiteit is toegankelijk voor normaal- tot hoogbegaafde volwassenen met (een vermoeden van) autisme. Breng gerust een begeleider naar keuze mee. Sympathisanten zijn ook welkom.
Meestal zijn we met 15 à 20 personen van alle leeftijden vanaf 18 jaar. Voor een fijne sfeer gaan we respectvol met elkaar om. Er is voor iedereen een kopje koffie of thee. Breng gerust iets lekkers mee om te delen.
Wanneer? Zaterdag 27 juli 2024 van 14u tot 17u.
De deuren gaan open om 14u. Sta je daarna voor een gesloten deur, stuur dan een berichtje via WhatsApp of sms 0471/76 10 67 om binnen te kunnen.
Waar? ZOPP, Corda Campus, Kempische Steenweg 311 gebouw 1, lokaal 2.01., 3500 Hasselt.(https://goo.gl/maps/AGt8anycScVj5a5V7)
Carpoolen: Wil je graag meerijden vanaf station Hasselt en terug?
Stuur dan een sms naar Kimberly op het nummer 0484 49 07 65.
Zij pikt je op en zet je weer af aan de fietsenstalling achter het station in de Spoorwegstraat (https://goo.gl/maps/zJnzxWDWmJzD3qJZA). Beperkt aantal plaatsen!
Kostprijs: vrije bijdrage - gratis parking
Deelname op eigen risico. PASS-Hasselt heeft geen ongevallenverzekering.
Nog vragen? passhasselt@gmail.com
Organisator: Daniel Van Waeyenberg
Zaterdag 10 augustus 2024 - 14 tot 17u
Wandeling Platwijers Wijvenheide (Kuringen - 9,9 km - blauw)
Deze route loopt door een gevarieerd landschap van vijvers, kanaal, gemengd bos en landbouwgebieden. Onderweg ontdekken we de wijers (vijvers) van natuurreservaat De Platwijers en passeren we langs natuurreservaat De Kolberg.
Ga je mee de benen strekken en ondertussen oude bekenden of nieuwe mensen met autisme ontmoeten?
Voor wie? Deze activiteit is toegankelijk voor normaal- tot hoogbegaafde volwassenen met (een vermoeden van) autisme. Breng gerust een begeleider naar keuze mee. Sympathisanten en honden aan de lijn zijn ook welkom.
Wanneer? Zaterdag 10 augustus 2024 van 14u tot 17u. Het vertrek is voorzien om 14u. We wachten tot ten laatste 14u10 op eventuele laatkomers, dus kom ajb goed op tijd uit respect voor de andere deelnemers.
Waar? Start wandelingen Platwijers Paalsteen, 3511 Hasselt (
https://maps.app.goo.gl/uAid4k11ktpzQytF8)
Meer info:
https://www.wandeleninlimburg.be/nl/wandelroutes/3377855/
Kostprijs: gratis
Deelname op eigen risico. PASS-Hasselt heeft geen ongevallenverzekering.
Nog vragen? passhasselt@gmail.com
Organisator: Daniel Van Waeyenberg
Zaterdag 31 augustus 2024 - 14 tot 17u
Spelnamiddag
Het wordt weer een ontspannen namiddagje in ons praatcafetaria. Voor de liefhebbers zijn er enkele bordspellen, maar breng gerust je favoriete spel mee. Er is voor iedereen een kopje koffie of thee.
Kom je ook een gezellige tijd doorbrengen met oude bekenden of nieuwe mensen met autisme ontmoeten?
Voor wie? Deze activiteit is toegankelijk voor normaal- tot hoogbegaafde volwassenen met (een vermoeden van) autisme en sympathisanten.
Wanneer? Zaterdag 31 augustus 2024 van 14u tot 17u
De deuren gaan open om 14u. Sta je daarna voor een gesloten deur, stuur dan een berichtje via WhatsApp of sms 0471/76 10 67 om binnen te kunnen.
Waar? ZOPP, Corda Campus, Kempische Steenweg 311 gebouw 1, lokaal2.01., 3500 Hasselt.(https://goo.gl/maps/AGt8anycScVj5a5V7)
Carpoolen: Wil je graag meerijden vanaf station Hasselt en terug?
Stuur dan een sms naar Kimberly op het nummer 0484 49 07 65.
Zij pikt je op en zet je weer af aan de fietsenstalling achter het station in de Spoorwegstraat (https://goo.gl/maps/zJnzxWDWmJzD3qJZA). Beperkt aantal plaatsen!
Kostprijs: vrije bijdrage - gratis parking
Deelname op eigen risico. Breng indien nodig een begeleider mee.
Nog vragen? passhasselt@gmail.com
Organisator: Daniel Van Waeyenberg
Zaterdag 21 september 2024 – 18 tot 21u
AutiBuddy Meetup
Ontmoet mensen met gelijkaardige interesses voor vriendschap of meer. Speed dating met persoonlijke begeleiding.
Wanneer? Zaterdag 21 september 2024 van 18u tot 21u
Waar? ZOPP, Corda Campus, Kempische Steenweg 311 gebouw 1, lokaal 2.01., 3500 Hasselt.(https://goo.gl/maps/AGt8anycScVj5a5V7)
Kostprijs: 25 € - gratis parking
Deelname op eigen risico. PASS-Hasselt heeft geen ongevallenverzekering.
Nog vragen? passhasselt@gmail.com
Organisator: Daniel Van Waeyenberg
Zaterdag 28 september 2024 – 14 tot 17u
Praatnamiddag 'Nee zeggen zonder schuldgevoel'
Programma:
14u - 16u: presentatie 'Nee zeggen zonder schuldgevoel' door Janne Schildermans, met aansluitend groepsgesprek
Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen? Lukt het je niet om duidelijk te verwoorden wat je nodig hebt? Ben je vaak uitgeput omdat je weer eens over je grenzen bent gegaan? Heb je regelmatig het idee dat anderen geen rekening met je (willen) houden? Voelt het alsof je jezelf moet beschermen tegen de verwachtingen van anderen?
In deze interactieve workshop over grenzen communiceren krijg je niet enkel de theorie over WAAROM grenzen zo belangrijk zijn bij autisme, maar leer je ook stap voor stap HOE je ze kan communiceren met je omgeving zodat zij ze begrijpen en er ook rekening mee gaan houden.
Je krijgt concrete voorbeelden, praktische oefeningen en persoonlijke feedback om dit vervolgens ook toe te passen op je eigen situatie. Aan het eind is er ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met de andere deelnemers.
16u– 17u: praatcafé, gewoon om een gezellige tijd samen door te brengen. Dit is meestal het drukste deel van het programma.
17u– 17u30: individuele gesprekken met onze vrijwilligers
Voor wie? Deze activiteit is toegankelijk voor normaal- tot hoogbegaafde volwassenen met (een vermoeden van) autisme. Breng gerust een begeleider naar keuze mee. Sympathisanten zijn ook welkom.
Meestal zijn we met 15 à 20 personen van alle leeftijden vanaf 18 jaar. Voor een fijne sfeer gaan we respectvol met elkaar om. Er is voor iedereen een kopje koffie of thee. Breng gerust iets lekkers mee om te delen.
Wanneer? Zaterdag 28 september 2024 van 14u tot 17u.
De deuren gaan open om 14u. Sta je daarna voor een gesloten deur, stuur dan een berichtje via WhatsApp of sms 0471/76 10 67 om binnen te kunnen.
Waar? ZOPP, Corda Campus, Kempische Steenweg 311 gebouw 1, lokaal 2.01., 3500 Hasselt.(https://goo.gl/maps/AGt8anycScVj5a5V7)
Carpoolen: Wil je graag meerijden vanaf station Hasselt en terug?
Stuur dan een sms naar Kimberly op het nummer 0484 49 07 65.
Zij pikt je op en zet je weer af aan de fietsenstalling achter het station in de Spoorwegstraat (https://goo.gl/maps/zJnzxWDWmJzD3qJZA). Beperkt aantal plaatsen!
Kostprijs: vrije bijdrage - gratis parking
Deelname op eigen risico. PASS-Hasselt heeft geen ongevallenverzekering.
Nog vragen? passhasselt@gmail.com
Organisator: Daniel Van Waeyenberg
